La kinésiologie

Qu’est-ce que la kinésiologie ? Ses origines et ses bienfaits

En tant que praticienne en kinésiologie à Saint-Julien-des-Landes en Vendée, je souhaite à travers les éléments ci-dessous vous informer sur ce qu’est la kinésiologie et sur ce qu’elle peut vous apporter.

Ses origines

La kinésiologie est née dans les années 60 avec le Dr George Goodheard (chiropracteur américain). Il développa un système appelé “Kinésiologie Appliquée” (KA). Ce système définit l’importance de la posture et l’imbrication des trois aspects de l’être humain : structurel, nutritionnel et émotionnel. Il établit une relation entre les méridiens (médecine chinoise), les organes et les muscles.

Dans les années 70, le Dr John Thie fait le lien entre muscles, méridiens et points réflexes lymphatiques et vasculaires. Il crée le «Touch for Health».

Daniel Whitesite, Gordon Stockes et Candace Callaway créent quant à eux le «3 concepts en 1®». Cette approche permet de débloquer des émotions du passé.

D’autres pratiques se sont ajoutées comme le BRAIN GYM®, développé par Paul Dennison qui utilise le mouvement afin de coordonner les deux hémisphères cérébraux.

Ses bienfaits

La kinésiologie favorise un état d’équilibre et de bien-être physique, mental et social.

Elle améliore entre autres :

La communication avec soi et l’autre
La gestion du stress
La confiance en soi,
l’estime de soi
La prise de décision
Les performances physiques et intellectuelles

Elle aide également à libérer les peurs et phobies.

Liste non exhaustive

La kinésiologie ne remplace pas la médecine allopathique. Elle accompagne le client à un mieux être et à la gestion de ses émotions. Votre kinésiologue n'établie pas de diagnostic, ni de prescriptions médicales.

Les techniques utilisées

Le Touch for Health®

La kinésiologie s’appuie sur le fait que notre corps enregistre les chocs et les traumatismes (les énergies) et va les accumuler sous forme de stress musculaire. C’est pourquoi le praticien va utiliser des tests musculaires, développés par John Thie, chiropracteur américain. Cette approche nous permet de découvrir les endroits de blocage de l’énergie et la façon de rétablir la situation. Le TFH fonctionne préventivement. Il évite le déséquilibre du tonus musculaire et rééquilibre les muscles déséquilibrés.

Pour corriger, le praticien utilise ces équilibrations :

Les points neuro-lymphatiques : agissent sur la circulation lymphatique par voie réflexe : les blocages sont libérés et l’énergie du flux lymphatique peut à nouveau circuler librement.
Les points neuro-vasculaires : permettent par voie réflexe d’harmoniser la circulation sanguine.
Le brossage des méridiens : active la circulation de l’énergie qui les parcourt.
Les stimulations musculaires : renforcent directement le muscle.

Les techniques utilisées

Le 3 concepts en 1®

Aussi appelé “Three in One Concept” : T I O C, cette approche signifie intégration, corps, mental et esprit.

Ce concept prend vraiment son essor dans les années 80 grâce à Gordon Stokes, Daniel Whiteside et Candace Callaway les fondateurs.

L’objectif de cette approche est d’accompagner la personne pour qu’elle se libère de ses stress et de ses systèmes de croyance limitants.

Le praticien utilise 3 outils :

Le Baromètre du comportement qui nous permet de contacter l'émotion bloquée.
La récession d'âge qui permet de recontacter ce stress, et l'événement qui a engendré ce stress.
Structure / Fonction qui permet d’aborder notre manière de ressentir et de nous comporter face à une situation.

Les techniques utilisées

Le Brain Gym®

Le Brain Gym® a été conçu au début des années 1980 par Paul DENNISON, dans le but d’aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances.

L’éducation kinesthésique est une approche éducative qui utilise principalement un ensemble de 26 mouvements et activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel.

Ces exercices permettent l'intégration des deux hémisphères (droit et gauche), insdispensables au bon fonctionnement de l'individu.

L'objectif du Brain Gym ® est d'améliorer les capacités d'écriture, de lecture, de logique, et de communication tout en développant la coordination.

Initialement mis en place pour facilité l'apprentissage chez les enfants, il s'avère que les exercices ont aussi un impact sur le potentiel des adultes.

Avec le Brain Gym ®, votre enfant pourra améliorer :

Sa concentration et mémorisation (en permettant la circulation des informations entre le cerveau droit et gauche)
Sa communication et son écoute (en développant son attention)
Son apprentissage scolaire (lecture, écriture, logique, organisation...)
Ses performances sportives
La gestion de son stress
La préparation à des épreuves ou examen
Etc...

Avec le Brain Gym ®, l'adulte pourra améliorer :

Sa concentration et mémorisation
Sa communication
Ses performances sportives
La gestion de son stress
La préparation à des épreuves ou examen
Son équilibre
Etc..

Cette technique peut être utilisée à tous les âges.

Pour une bonne intégration, il est nécessaire d'effectuer les exercices plusieurs fois afin que le cerveau enregistre les changements durablement.

Les techniques utilisées

Le Stress Release est une branche de la kinésiologie développée par Wayne Topping : Wellness Kinesiology. Il s’est intéressé très tôt aux différentes techniques de gestion du stress et du bien-être. Il est l’initiateur des rotations oculaires après avoir étudié la PNL.

Cette approche agit sur le stress et sur les systèmes de croyance par le biais de la libération de stress émotionnel, de tapotement temporal et d’affirmations.